椎动脉型颈椎病锻炼方法

2023-04-26 11:21

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在临床上椎动脉型颈椎病的病因,是由于病人颈椎部位的钩椎关节骨质发生增生、退变,对双侧椎动脉产生刺激和压迫,影响病人脑部供血。由于病人脑部供血不足,产生眩晕的症状。在具体锻炼上可以嘱咐病人坐在椅子上,双眼平视前方缓慢将头部向下低,再缓慢将头向后仰,整个过程持续1-3分钟。病人双眼平视前方,向左侧缓慢转动头部缓慢转向右侧,持续时间1-3分钟。目的是为了锻炼颈部肌肉,加强肌肉力量,增加颈椎的稳定性,减少对椎动脉的刺激。

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