老年便秘的治疗方法

2023-08-23 23:33

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老年便秘包括一般治疗:患者应该保证摄入充足的水分以及足够的膳食纤维,推荐每天1.5-2L的液体摄入,膳食纤维的推荐量每天至少20-30g,指导患者小剂量开始和逐渐缓慢增加的策略,并且适量食用能够润肠通便的食物,如香蕉、芝麻、蜂蜜等。适当的运动也可以改善便秘,如揉腹、提肛运动、步行、慢跑、太极拳等。同时还要建立起良好的排便习惯,建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界的干扰。如果无效可以考虑药物治疗,采用柔性泻药如欧车前,另外也可以采用渗透性泻药,如硫酸镁、乳果糖、甘露醇等等。不建议使用刺激性的泻药,如芦荟、番泻叶、大黄、蓖麻油等等,必要时可以加用促进动力药物。

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