洗澡看似是一种日常的清洁行为，但是它对人体也有非常大的好处，它不仅可以去除身上的污垢，还可以缓解白天生活和工作带来的疲劳和压力。
洗澡可以滋润肌肤，给肌肤进行补水，另外在洗澡的时候，对身体背部和腿部进行清洁按摩，有利于舒缓筋络，使身体放松。在睡前洗澡可以消除一天的疲劳，也有助于晚上的睡眠。
一般来说，在未进食，身体处于饥饿状态的时候不要洗澡，容易造成缺氧和暂时性的贫血，洗澡的最佳时间在饭后一小时或者是更长的时间。勤洗澡也可以抵抗细菌的入侵，增强抵抗力，减少皮肤病的产生。
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其实有不少患者认为，得了鱼鳞病不能经常洗澡，因为洗澡会导致皮肤干燥的情况加剧，让自己更加难受。但是这种想法其实是错误的，正常洗澡对于鱼鳞病还有一定好处。洗澡导致皮肤干燥、加重鱼...
杨春青│成都市第一人民医院
2023/03/02 阅读(2407)
"艾草是辛温走窜的药物，用于温经散寒，艾草内服治疗寒症，特别是上腹的寒凝滞证，艾草是妇科的药。艾草可以煎水外洗，这个里面还有挥发油的成分，民间就是用艾草端午节时给小孩洗澡，可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/20 收听(67812)
艾叶泡澡可以散寒除湿、止痒驱虫。艾叶性温，用于泡澡，可以散寒除湿，对于外感寒邪夹杂湿邪者出现恶寒发热，流清鼻涕，咽喉肿痛，后背酸疼者，可以用艾叶泡澡至发汗，可有效缓解症状。也适...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/28 收听(11768)
"吃完饭洗澡的好处有如下三点：第一、减少低血糖的发生几率，如空腹洗澡时消耗热量和能量过多，会导致低血糖昏迷而引发头晕、头痛、一过性意识丧失等情况。因此，吃完饭后洗澡的好处是减少...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/12 收听(38910)
"发热时洗澡的好处，主要有以下几点：第一、可以改善孩子末梢循环，特别是在发热早期时，孩子会手脚发凉，用温热水洗澡，可以改善末梢循环不良的情况，让寒战、发冷的情况得到改善。第二、...
王志新│中日友好医院
2023/04/29 收听(97488)
01:40
艾叶是一种温性的药，通常用做艾条，内服有散寒的作用。艾叶洗澡主要包括以下几种好处： 1、促进人体血液循坏：如果用艾叶洗澡，艾叶涂抹在身上有一定温热作用，促进人...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/20 播放（94702）
02:28
迟慧彦│中国中医科学院西苑医院
2023/08/18 播放（45204）
"婴儿用艾草洗澡的好处，主要有以下几个方面：一、艾草本身是中药，如果用艾草泡澡，有助于清洁孩子身体上的污垢，能够让污垢更容易被清洗掉，从而使孩子的身体保持干净、清爽。二、艾草有...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/08 收听(13356)
"艾水就是用艾叶煮水来进行洗澡，好处有以下几点：1、可以去除寒冷，可以使体内的身体温度升高，有利于人体抵御风寒，在冬天非常适合。这样可以增强人体的免疫力，以防止病毒和细菌的入侵...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/20 收听(24634)
用艾叶给儿童洗澡具有下面的好处：第一、可以清洗儿童的身体，用艾叶给儿童洗澡后，儿童身上的污泥就会被很好的清洗掉，从而能够清洗儿童的皮肤，让身体非常的干净、清爽。第二、具有明显的...
司振阳│南京市中医院
2023/05/11 收听(60898)
"给儿童采用艾叶洗澡，具有下面的好处：1、能够锻炼儿童的皮肤功能。给儿童应用艾叶洗澡以后，洗澡水的温度以及艾叶的药物作用，会刺激儿童的皮肤。儿童的皮肤功能就会得到有效的锻炼，能...
司振阳│南京市中医院
2023/05/21 收听(36724)
"艾叶是我们国家南方普遍都有的一种植物，有的时候当地用艾叶包米饭做着吃，所以它具有良好的对病菌的抑制和杀伤作用。从中医角度讲，它具有温通经脉、逐寒湿、止冷痛、理气活血的作用。从...
白彦萍│中日友好医院
2023/12/16 收听(21758)
洗澡、泡澡对感冒有好处，因为洗澡和泡澡可以加速体内的新陈代谢，对于有发热的病人更是如此，可以使体温下降达到散热的效果。但是感冒患者洗澡、泡澡的时间不易过长，因为时间过长可能会导...
郭晓云│萍乡市第二人民医院
2023/09/06 收听(69530)
艾草水给孩子洗澡的好处有以下几点：第一点，艾草煮水洗澡，可以增强孩子的抵抗力，对于病原体，像细菌、病毒具有一定的抵抗能力。第二点，给孩子用艾草水洗澡的时候，能够驱除孩子体内的寒...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/22 收听(88518)
01:46
温水洗澡对前列腺本身，通常没有直接好处，具体如下： 1、在慢性前列腺炎患者中，通过温水洗浴，尤其是清洗会阴部位，对前列腺炎治疗有一定的帮助。热水坐浴可以改善局...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/09 播放（60736）
"藿香正气水给小孩洗澡主要的好处是具有一定的清热解毒、辛凉解表的作用，同时还有止痒，特别是对于有湿疹或者痱子，都有一定的缓解作用。大多数藿香正气水可以在夏季进行洗浴，但是尽量不...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/02/20 收听(57854)
艾叶煮水洗澡的好处有以下几点：1、可以提高人体的免疫力，通过艾叶煮水可以使人体的皮肤血液循环明显改善，对改善人体的免疫力，增强免疫细胞的吞噬能力都有很大的好处。2、艾叶煮水对祛...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/15 收听(67848)
"洗澡不仅能排出身上的污垢、祛除异味，还能消除疲劳、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢、增强免疫力。晚上洗澡可能会导致寒气进入身体，导致痛经、闭经、颈椎炎、关节炎、偏头痛、肩周炎、腰...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/12/17 收听(62784)
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无论是洗澡前，还是洗澡后，都不建议马上艾灸，也就是刚刚洗完澡不建议艾灸，刚刚艾灸完也不建议您洗澡。 艾灸是中医外治法之一，外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 播放（37273）
早上洗澡好一些。但是从中医角度来说，早晨洗澡，因白天为阳，早晨阳气初升，洗个热水澡，有助于振奋阳气，促使人体血液循环，平衡和调节皮肤中天然油脂，减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/10 收听(56060)
