痛风禁忌食物吃什么好

2023-01-24 08:37 收听:43333

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痛风患者在饮食方面一定要注意,要控制膳食的总热量,限制饮酒和大量进食高嘌呤的食物,比如要禁忌吃动物内脏如骨髓、脑、心、肝、脾、肺、肾等,也要避免吃肉类、海产品、发酵食品、火锅等。另外,可以多吃碱性食品或者饮料,比如鸡蛋、牛奶以及新鲜的水果、蔬菜和果汁等,也要多饮水,促进尿酸的排泄,肥胖患者还要控制和减轻体重。此外,最好也不要吃各种豆类、豆制品和坚果类的食物,还要注意尽量低盐低脂低糖饮食,尽量以清淡饮食为宜。

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