糖尿病患者能吃柚子吗

2023-09-08 22:14

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糖尿病患者可以吃柚子,但一定不能多吃。糖尿病患者平时饮食,一定要注意控制总热量的摄入,低糖、低脂饮食,像花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品,尽量少吃,油炸食品要少吃,甜品等含糖食物基本不碰,米饭不能吃饱,水果不能吃多。另外,一定要戒烟、戒酒。平常饮食以多吃蔬菜、杂粮类为主,比如苦瓜、洋葱、黄瓜等,适量搭配一定数量的优质蛋白质食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。其次,要有规律的运动,循序渐进,并长期坚持,这样既可以降低体重,减少身体的脂肪含量,还可以改善机体对胰岛素的敏感性。如果无法通过饮食治疗、运动治疗将血糖控制在正常范围内,就需要应用降糖药物治疗。

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