膝骨关节炎针灸后注意事项

2023-02-04 01:08

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膝骨性关节炎针灸治疗以后要注意以下几个方面:第一、要注意保暖,很多膝关节的病人可能有这样的经验,在天气变化或者是寒冷刺激时,膝关节的疼痛和功能障碍加重,这是因为这种寒凉的刺激,能使这局部的气血循环受阻,所以在针灸治疗以后,也一定要注意保暖,这样可以增强针灸治疗的效果。第二、一定要注意局部的清洁卫生,因为针刺是一种有创的刺激,针刺治疗24小时之内,一定要注意膝关节局部的卫生,不要沾水,不要洗澡,这样一个情况。再一个可以进行功能锻炼,因为膝关节病变大部分跟股四头肌的肌力下降有关,所以可以进行一些股四头肌的锻炼,比如可以练绷腿,可以练卧位的抬腿,这样一些锻炼来增强膝关节,大腿部的肌肉的力量,这样能增强疗效。再一个,一定要改变不良的习惯,比如有的人锻炼时喜欢爬楼梯,这种锻炼对膝关节是特别有害的,它能加重膝关节的损伤,所以膝骨性关节炎的病人,一定要注意千万不要爬楼梯,尽量减少爬楼梯的次数;可以进行什么样的锻炼?比如可以做一些游泳的锻炼,骑自行车的锻炼,这些都很好。

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