心慌睡不着怎么回事

2023-08-15 14:51

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心慌、睡不着考虑有可能是由于交感神经过度兴奋或者低血糖引起,如果是交感神经兴奋导致的精神紧张、焦虑,首先应该放松精神,可以听些轻音乐,缓解紧张情绪,喝一杯热牛奶。如果还不能入睡,可以服用助眠药物,如酸枣仁、阿普唑仑、右佐匹克隆等。
如果是低血糖引起,可以喝含糖饮料或者吃饼干、面包、糖果,观察症状是否缓解,一般进食后很快就会好转。经常性的心慌、睡不着,需要排除器质性疾病,心脏方面要排除心律失常以及冠心病、心衰等情况。也有可能是心脏神经官能症导致的,多见于年轻女性以及更年期女性。

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