心慌睡不着怎么办

2023-05-11 10:48播放 :

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如果目前心特别慌,导致睡不着觉,需要根据可能的原因进行处理:

1、这个时候要考虑是否发生房颤或者是室上速,或者是否出现频繁发作的房早,或者室早的问题。最好在心慌的时候先量血压、测心率,或者有条件可以做一份心电图的检查,有助于鉴别心慌发作的时候是否出现真正意义上的心律失常。如果只是单纯的跳得快,可以结合先吃美托洛或者是比索洛尔把心率往下降,这种心慌的感觉也能改善;

2、还有人心慌不是主要的问题,是由于长期的失眠、焦虑导致心慌,对于这类人群要注意抗焦虑或者是结合用改善睡眠的药,可能睡眠改善、心情改善,心慌的感觉可以改善;

3、如果最终查明是甲亢导致,要治疗甲亢本身,可以口服甲巯咪唑联合口服普萘洛尔。

有机会可以去做24小时动态心电图,整体的评估患者的平均心率情况,不舒服症状发作的时候有没有真正的心律失常出现。平日里建议无论是什么原因导致的心慌、睡不着,都要注意规律作息、放松心情、适当运动。饮食上注意多吃新鲜瓜果、蔬菜,也有助于间接改善心慌、睡不着的情况。

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"出现睡觉心慌并睡不着的症状,建议患者自触脉搏,如果不会测量脉搏,有血压计的可以测量血压,从血压计上可以了解到脉搏的数,而脉搏数在大多数情况下等于心跳数。如果能够通过自触脉搏,可以了解到脉搏的频率是快、是慢以及是否规整。如果在年轻人出现这个症状,很多的时候有一定的诱因。比如喝了咖啡或浓茶,又或者最近精神紧张,精神压力比较大,最近没有休息好,这种症状如果是偶发的,首先不需要紧张,先要把这些诱因去除,尽量的不要在睡前喝浓茶或者咖啡。最近精神压力比较大,要想办法缓解压力。如果自触脉搏偏快,而患者平时的静息脉搏相对正常,心慌时脉搏已经大于100次\/分以上,从缓解症状上看可以临时口服一些减慢心率的药物,如酒石酸美托洛尔或者阿替洛尔。但如果家里没有这个药,可以做点别的事情转移下注意力。如果症状发生在中老年人,而且平时也有心脏的一些基础疾病或者心血管的危险因素。除了心慌症状之外,还存在胸闷、憋气的症状,要怀疑有没有心脏缺血的情况,可以临时口服速效救心丸或者丹参滴丸等。建议患者应该尽早的去医院就诊,排查这方面的病因。如果自触脉搏发现了频发的不规则或者有心跳的间隙,又或者是快而不规则,考虑可能有心律失常的存在。应该去门诊或者第二天去门诊做心电图,必要时做24小时动态心电图的监测。"

语音时长02:39''

张妮北京医院

2020/05/24收听(42482)

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