便秘可以吃杨梅吗

2023-04-13 12:58

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便秘的话可以吃杨梅。杨梅是温热性的食物,温热性食物在药理上具有温中助阳、散寒等作用,常用于寒性病症,而部分便秘患者属于阳虚、气虚或者痰湿体质,杨梅的温热性可以中和便秘患者体内中的寒气,所以便秘人群可以吃杨梅等温性的食物,而且吃杨梅对便秘患者身体不会有任何的损害,因此,吃杨梅有利于缓解部分人的便秘症状。
便秘轻可以吃些杨梅缓解,如果便秘症状严重者要进行药物调理治疗,可以吃通便润肠的药物,平时注意吃些富含粗纤维的食物,多喝水,适量运动,都能很好的缓解便秘症状。

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