妊娠合并贫血能不能吃红枣

2023-10-11 19:31 收听:94047

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怀孕之后,如果有贫血的症状是可以吃红枣的。红枣是很好的滋补营养品,红枣里含有丰富的维生素C,可以增强母体的抵抗力,促进母体对铁质的吸收,并且有改善体质、补血安神、补中益气的功效,对治疗孕妇的贫血有很好的疗效。但是孕妇吃枣要适量,不要多吃,每天吃6-8颗就可以了,否则会影响消化,导致胃肠道的不适。如果要生吃,一定不要吃皮儿,要清洗干净、消毒,否则红枣皮上会有残留的农药,对胎儿还有孕妇会产生不好的影响。

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2023/05/11 播放(69142)

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