预防人格解体最有效的方法

2023-08-13 14:36

病情描述:

预防人格解体最有效的方法

陈大春
陈大春主任医师北京回龙观医院

擅长: 治疗青少年情感及行为障碍、焦虑抑郁及睡眠障碍、强迫障...

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人格解体是指个体对工作抱着一种冷淡和麻木不仁的态度,否定和忽视工作对象,总是被动地完成自己的工作任务,经常怀疑自己工作的意义,同时在工作过程中刻意保持与其他人员的距离。
目前并没有特定的针对人格解体的预防方法,因此也不存在最有效的预防方法,但注意心理健康对避免该病的发生有一定效果,平时应尽量避免重大应激事件的刺激,保持健康的作息习惯,学会释放生活或工作上的压力等。

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