肝郁型失眠怎么办

2023-08-18 03:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 肝郁型失眠怎么办
01:18

语音内容

在临床中,因为肝郁气滞而导致失眠,可以服用柴胡疏肝散、谷维素片、复合维生素B。也可以临时使用一段时间安眠药,比如艾司唑仑片,睡眠的质量改善以后就应该把安眠药停了,不能够长时间频繁的使用。多出去走一走散散心,不要一天到晚宅在家里面,可以逛街、购物,做点自己喜欢的事情,可以看小说、看电影,要找到适合自己发泄压力的方式才行。可以找一个空旷无人的地方吼一吼,把心里面憋闷的东西发泄出来才行。长时间肝郁气滞,心情不好,身体气机容易出现紊乱,气机不畅,容易导致很多疾病出现,要引起重视才行。保持平和的心态,少生闷气,少发火,出现肝郁的症状,要及时调理,也可以同时口服中药的。

分享:

63

相关推荐

02:23

肝郁型失眠吃什么中药治疗

黄世昌北京大学第一医院

2023/11/04 播放(54140)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李定刚的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved