小孩发烧吃什么食物比较好

2023-08-10 11:47 收听:84959

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小孩在发烧的时候建议吃简单、清淡、容易消化的食物,还需要些吃富含维生素C的食物,可以增强抵抗力,帮助孩子抵御外来的病毒或者细菌,促进发烧的痊愈。
不可以吃比较油腻或者蛋白质含量比较高的食物,蛋白质含量比较高或者比较油腻的食物,在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候,都会产生多余的热量,会加重产热,从而加重发烧的症状。
所以,发烧期间适合吃简单、清淡的食物,比如可以喝些小米粥或者大米粥,这两种粥中碳水化合物含量是比较高的,可以提供给孩子发烧期间所需要的能量消耗,还可以补充足够的水分,尤其是小米粥,维生素含量也是比较高的,可以帮助小孩增强抵抗力,减少胃肠道负担,从而促进发烧的康复。

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