控制近视度数的方法

2023-02-20 07:21

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控制近视度数的方法,首先要培养良好的用眼习惯,平时多注意劳逸结合,避免过度用眼,特别是尽量不要在关灯以后看手机、电脑等电子屏幕,除了容易引起近视,更有可能损害眼底黄斑区结构。此外,平时还可以多做一些户外运动,训练眼部调节力,放松睫状肌。对于年纪比较小的青少年、儿童,可以考虑配戴角膜塑形镜,通过对角膜的压迫延缓近视度数的发展,这种方式能够在一定程度内有效的控制近视度数增长。而对于成年人,则可以通过激光近视手术的方式进行治疗。

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