足底筋膜炎的治疗方法

2023-03-26 03:05

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首先要说一说足底筋膜炎在治疗上的一些误区,第一个就是烫脚,认为烫脚或者是泡脚以后会减轻症状、缓解疼痛,但是如果在急性期,炎症正是比较厉害的时候,你烫脚可能就起到了火上浇油的作用,使炎症更加厉害,渗出更加多,疼痛会更加加重。另一个误区就是骨刺,认为骨刺是产生疼痛的原因,所以用醋或者是跺脚等等的,想办法把骨刺给除掉。其实骨刺跟疼痛没有直接关系,它只是一个伴随的现象,除掉骨刺并不能解决问题,真正的治疗方法还是要矫正这个异常的力,这个力正常了,没有异常了,疼痛自然就会缓解了。具体的一些治疗方法可以适当的减少运动,要拉伸小腿肚、腓肠肌,适当的根据情况应用一些支具、矫正鞋垫,当然也有做手术的。而药物治疗主要是以消炎、止痛为主,也可以配合一些理疗来缓解症状。

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