出现了足底的筋膜炎，患肢免负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予局部的理疗、冲击波治疗或者中药熏洗，舒筋活血，活血化瘀，消炎镇痛。
也可以外用氟比洛芬巴布膏进行炎症的控制，或者涂抹酮洛芬凝胶消炎止痛，也可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物，辅助治疗。
如果经过以上的规范治疗，足底筋膜炎的症状短期之内没有任何的改善，病情在进行性加重，严重影响正常的工作和生活，及时去正规医院选择更进一步的治疗措施，让足底筋膜炎得到及时有效的治疗。