保健品一般什么时间吃好

2023-02-23 18:35

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保健品一般在吃饭的时候一起口服最好。保健品也可以称为具有保健功能的食品,它没有治疗作用,只是具有营养保健的作用,通过间接的方式能够使人体免疫力提高、炎症得到控制,起到一定的辅助治疗作用。
保健品跟食品是一个类型,相当于菜、苹果等,可以跟饭一起口服。个人建议,保健品在上午、中午的时候口服,和早饭、午饭一起吃,可以减少对于胃肠道的负担,有助于消化。保健品应该在医生的指导下进行服用,尽量不要听商家的非法宣传。

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