突然嗜睡是什么原因造成的

2023-08-17 13:25 收听:68650

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突然表现出嗜睡症状,可能由以下几种原因造成:
1、躯体疾病,例如血压突然升高,以及血糖升高、降低等,都可以导致突然困倦而出现该症状。若还有心悸、心慌、恶心、呕吐、出汗等,应当及时测量血糖,明确是否为血糖异常造成。
2、药物滥用,例如酒精、大麻等毒品,以及物质滥用,都可以引起突发嗜睡症状出现。
3、短时间睡眠不足,生物节律紊乱,例如倒时差、倒班、睡眠时间不规律等,都可以引起突然嗜睡出现。
所以应当保持生活规律,并且保持足够睡眠时间,以及比较好的睡眠质量。

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