骨关节疼痛的家庭疗法是怎样的

2023-09-17 07:08

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骨关节疼痛要注意休息,减少患肢的活动,避免长时间的受累,加重疼痛症状。特别要避免上下楼梯、爬山以及弹跳等相对剧烈的运动,在疼痛症状比较严重时,最好是以卧床休息为主。要注意局部的保暖,保持环境的通风、干燥,避免局部的受凉、受潮。必要时也可以通过局部的热敷以及自我按摩,促进局部的血液循环,有利于减轻疼痛,可以选择热毛巾热敷,也可以选择热敷贴。另外,也可以同时口服消炎镇痛药物,以及活血化瘀的药物减轻疼痛,比如洛索洛芬钠、舒筋活血片。如果是中老年患者存在缺钙的,需要针对性的进行补钙,可以口服碳酸钙维生素D3、仙灵骨葆。

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