孕期经常头晕怎么回事

2023-12-05 20:32

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正常人每天从食物中摄铁的生理需要量是1-1.5mg,孕妇每天需要2-4mg,也就是怀孕后每天的需铁量增加,加上孕妇体内内分泌改变,容易出现头晕、厌食、恶心和呕吐等症状,从而导致每天的摄铁量不足和铁丢失过多。
铁是造血原料,孕妇更容易出现缺铁性贫血,贫血后除了出现头晕,还可以出现乏力、易倦、眼花、耳鸣、心慌和气短等症状。
平时要高铁饮食,含铁高的食品有动物内脏、木耳、海带和蛋黄等,乳类和浓茶可以抑制铁的吸收,尽量少服用。
严重者可以口服补铁剂如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等,并注意定期检查血常规,观察治疗效果等。

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