慢性腹泻饮食注意事项

2023-05-14 19:04

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慢性腹泻患者大便次数多、粪质稀,这样会丢失体内很多的营养元素。慢性腹泻的患者,第一要注意低脂、少渣饮食,低脂饮食一般要求每天的脂肪摄入量在40g左右,一般能保持人体需要,过多的脂肪摄入会加重胃肠的负担,导致胃肠蠕动加快,会加重腹泻的症状。而少渣饮食也是为了避免食物中残渣太多,促进胃肠蠕动、增加腹泻的症状。慢性腹泻的过程当中营养元素丢失比较多,所以我们要适当的给一些高优质蛋白的食物来补充人体的损伤。所以在饮食当中,像瘦肉、蛋类还是可以适当的补充。如果腹泻时间比较长,粪质比较清晰的话,还要注意补充一些淡盐水,补充丢失的水分和电解质。慢性腹泻的患者可以适当的选用一些健脾止泻的的食物。比如薏仁米、山药,还有莲子肉,既能止泻也能健脾。我们还注意饮食一定要规律,少吃刺激性的食物,也不要吃太多的寒凉的食物。因为这些都会加重脾胃的负担,导致脾胃不和,出现泄泻。

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