蹲时间长了之后站起来头晕，这种情况是由于体位性的血压变化导致的。人处于下蹲状态的时候，下肢的肌肉是绷紧的，那么血液是往头和上半身涌，当猛然站起来的时候，下肢肌肉放松、血管扩张，血一下子涌入下肢。
这时候应该有一个正常的神经反射，叫血管迷走反射，它反射性地引起下肢血管的收缩，能调节保证上半身、头的供血处于相对恒定的状态。
但是有些人血管迷走神经反射可能时间延长，没那么快，所以体位变化的时候会出现头晕，但过一会能够恢复正常，这种是生理现象，不是疾病。
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"下蹲起来头晕，因为出现了暂时性全脑供血不足。在下蹲的时候下肢弯曲，肌肉收缩压力比较大，猛地站起来下肢一下子放松了，压力减小，在重力的作用下就会有更多的血液涌向下肢。在正常情况...
曾湘豫│北京医院
2023/01/31 收听(16818)
"患者下蹲起来时出现头晕的症状，考虑是体位性低血压引起的，见于身体素质比较差的人。比如患者平时血压偏低或者有贫血状态，更容易出现体位性低血压。尤其是老年人，因为血管弹性不好，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/21 收听(35458)
"有很多人在蹲久了之后突然间站立时会出现头晕，甚至可以出现黑蒙的症状，考虑为直立性低血压造成的。因为久蹲之后，突然间站立可以导致向脑部供血的脉压差增大，导致颅内供血不足而出现上...
林再红│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/08/06 收听(82744)
下蹲不全可能是由于如下几种机制所导致的：1、可能是由于患者的下肢软组织挛缩所导致的，这种情况往往见于患者长时间的不运动、不锻炼，或者不做下肢的拉伸。此时就会使下肢的软组织，像肌...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/27 收听(31962)
"可能由于下列原因出现下蹲困难的症状：1、最经常出现不敢下蹲症状的疾病，就是膝关节滑膜炎。滑膜炎多数可以因为暴力打击，过度劳累，关节附近骨折，关节内积液没有治疗，或者常年的关节...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/16 收听(87094)
"膝盖不能下蹲，可由多种原因引起，有可能是骨骼的原因，也有可能是膝关节内的重要软组织出现损伤所导致。膝关节是下肢重要的组成部分，连接大腿和小腿，由股骨远端、胫骨近端、髌骨及其一...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/14 收听(37234)
02:05
下蹲不全是很复杂的问题，主要涉及髋关节及膝关节的问题，常见原因如下： 一、髋关节： 最常见的原因是髋关节撞击综合征或者臀筋膜挛缩，通常表现为腿分开...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/07/08 播放（83080）
"膝关节不能下蹲，只是一个临床表现，并不是疾病的诊断。有很多原因都可以引起这种状况，比如髌骨软化症、半月板的损伤、交叉韧带损伤、髌骨骨折或者胫骨平台、股骨远端等骨折等。即使通过...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/02 收听(64286)
02:48
膝关节下蹲和起立时疼痛，常见的原因有髌骨软化症、半月板损伤、骨膜或软骨的损伤等。如果半月板损伤到了3/4，需要进行手术修补。如为骨膜问题，需行磁共振检查，查看骨膜损伤的程...
王秋生│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/09/24 播放（59914）
"下蹲膝盖痛的原因有有很多，常见的有以下几种：第一、髌骨和股骨关节面，称为髌骨关节出现了退变、软骨损伤，甚至髌股关节炎，有时髌股关节的力线不正常，也容易出现下蹲的疼痛，下蹲时髌...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/08 收听(60694)
"半月板损伤如果为后角的损伤，就不能够下蹲，因为下蹲时膝关节过度的屈曲，这时半月板在股骨与胫骨之间受压，从而使半月板损伤产生疼痛，同时可以使半月板损伤进一步加重，严重者会出现弹...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/13 收听(81714)
"在下蹲的时候出现膝关节发出响声，应该考虑是否是膝关节内部的半月板出现了轻微损伤，一旦在下蹲的时候半月板损伤的位置与关节面出现摩擦，发生瞬间的位置移动，从而造成关节在下蹲时出现...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/21 收听(80692)
"一下蹲膝盖就疼可以是以下几种原因引起：第一、膝关节的半月板损伤，当半月板的后角有撕裂时可以有下蹲时膝盖后侧疼的症状，这时要早期查体，拍摄半月板的核磁共振来诊断和治疗。第二、膝...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/06 收听(21440)
"下蹲的时候，出现了膝盖的疼痛，有可能是膝关节的骨性关节炎，长时间的剧烈运动，过度的劳累、负重都有可能导致膝关节的关节软骨反复的受到挤压、摩擦，从而导致关节软骨的损害以及剥脱。...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/25 收听(53640)
01:44
下蹲膝盖疼的常见原因如下： 1、髌骨关节问题：多数情况下是髌骨关节有问题，髌骨关节的问题最多见的是髌骨半脱位，就是髌骨向外侧突出，使髌骨关节的压力集中在外侧，...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/25 播放（49160）
"下蹲时膝关节出现疼痛，常见于膝关节的慢性劳损以及急性损伤，从而导致骨质、软组织的炎症反应，在下蹲的时候局部张力升高，产生更强烈的牵拉、压力，从而出现疼痛。常见的病因比如膝关节...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/07 收听(85996)
"下蹲或者起立的时候出现膝盖的疼痛有以下几个原因：1、髌骨软化症，也就是屈伸活动的时候髌骨和股骨这个关节面磨损引起的，常见于运动员或者是青少年，是大运动量的运动负荷引起的，关节...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/13 收听(70070)
"患者上下蹲的好处，主要有以下几个方面：第一、促进关节活动恢复：关节有疾病后出现僵硬，通过上下蹲的练习，可以改善关节的活动范围，增强关节灵活性，解除关节僵硬。第二、增强腿部肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/06 收听(95604)
"锻炼上下蹲对身体有很多好处，上下蹲是一种强有力的有氧运动，属于消耗热量较多的运动。因此这种有氧运动能够充分加速人体的基础代谢率，对于减肥和减脂的人群好处有很多。练习上下蹲能够...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(72960)
"在日常生活中，经常会发生病人在下蹲时出现膝关节部位发生弹响的现象，在临床上可以有很多种病症导致这种现象的发生。膝关节发生弹响其原因主要是由于肌腱之间摩擦，或者软骨之间摩擦，还...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/28 收听(99408)
