脑血栓的预防和控制的方法

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脑血栓又叫脑梗死,是神经科最常见的缺血性脑血管病,它有几大特点:发病率高、致残率高、致死率高、复发率高,可以给患者、家庭以及社会带来沉重的负担,因此对于疾病的防治最为关键。脑血栓的预防主要是控制它的危险因素:1、低盐、低脂饮食,要做到合理膳食,减少食盐及油脂的摄入,多吃水果、蔬菜、豆制品以及海产品;2、要控制体重,避免肥胖;3、适当锻炼,选择适合自己活动强度的运动方式;4、要控制高血压、高血糖、高血脂,因为这些危险因素都可以导致脑动脉粥样硬化,引起血管不同程度的狭窄,甚至闭塞,导致脑血栓;5、要定期进行体检,当发现心律不齐、心房纤颤、脑动脉狭窄时,要给予及时相应的治疗,减少脑血栓的发病几率。

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