腰部骨折后怎样恢复得快点

2023-10-22 07:14

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腰部骨折之后,可以采取如下几种方式,以加快恢复的速度:1、首先患者一定要听从医生的建议,不能够过早的下地负重活动。很多患有该类骨折的患者都是由于过早的下地负重活动,导致了骨折恢复速度减慢,有的还会遗留长期的腰部疼痛。2、患者需要在医生的指导下,做到充足的功能锻炼。很多患者在腰部骨折恢复的过程中,都会被要求做床上的功能锻炼,但是患者往往由于感觉到无聊,或者有腰部的疼痛就做不到位,或者不能够足量的做到功能锻炼,在此时就不利于腰部骨折的恢复。3、患者在饮食上,一定要注意多吃富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。比如鱼肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜蔬菜和水果。4、患者一定要保持一个乐观的心态。如果患者长期保持焦虑、抑郁,那么对于骨折的恢复也非常不利,非常有可能会导致骨折的愈合速度减慢。

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