孕期贫血吃什么好

2023-04-24 11:21

病情描述:

孕期贫血吃什么好

冯强
冯强主任医师中山市博爱医院

擅长: 妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病、高危妊娠。

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孕期贫血最常见的是缺铁性贫血,缺铁性贫血就应该吃一些含铁丰富的食物,例如鸭肝,鸭血,红色的肉类,动物的肝脏都是含铁很丰富的食物,但是这些食物又含有比较高的脂肪,胆固醇,所以不建议摄入过多,避免出现高脂血症。如果已经出现明显的缺铁性贫血,建议每天要补充100-200mg的铁剂,还可以吃一些维生素C促进铁的吸收。还有一种贫血叫巨幼红细胞贫血,是因为缺乏维b族维生素造成的,要另外补充b族维生素和叶酸。

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