来例假是可以洗澡的，但是不能坐浴或者盆浴，以免有不干净的水进入到生殖道内，可以正常地淋浴。在月经期间要注意个人卫生，勤更换卫生巾，同时用温水来清洗会阴部。
在月经期间女性的身体是比较虚弱的，洗完澡之后一定要立刻擦干，而且洗澡水的温度也要适宜，不能用比较凉的水来洗澡。在月经期间，女性饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，造成痛经。所以饮食是需要注意的，在月经期间可以吃一些有营养的食物来促进身体的恢复，各种新鲜的蔬菜和水果都是可以食用的。
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"女性在月经期当然可以洗澡。但是一般建议使用淋浴，禁止盆浴。在洗澡时最好选择使用温水或热水，洗澡后要将身体擦干，并将头发吹干，以免着凉感冒。月经期禁止使用冷水洗澡。如果洗澡时水...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/29 收听(95052)
"来月经可以洗澡，水温不能太凉，一般水温控制在45度左右比较合适，只能淋浴，不能盆浴。因为来月经的时候，子宫内膜呈剥脱状，抵抗力相对比较低，免疫力也比较差，比较敏感。如果盆浴，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/13 收听(16500)
"来月经的时候可以正常淋浴，但是不要坐浴或者盆浴，因为这个时候宫颈口处于微开的状态，污水容易进入阴道，引起宫腔内的感染。所以在月经期间可以进行正常的淋浴，但是尽量不要去坐浴或者...
葛静│北部战区总医院
2023/01/08 收听(66944)
来月经期间当然是可以洗澡的，但是这样的洗澡仅限于淋浴，要尽量避免盆浴。为什么会要求在月经期间尽量避免盆浴？因为在月经期间子宫内膜，伴随着激素水平的周期性变化出现了剥脱，伴随子宫...
程娇影│中日友好医院
2023/11/27 收听(88570)
"女性在来例假期间是可以洗澡的，但是要注意以下几点：1、洗澡必须是用淋浴，千万不要用坐浴或者是洗浴缸。2、女性洗澡时间不要过长，不然容易引起着凉。3、洗完澡之后尽快擦干身体，注...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/24 收听(18872)
01:48
来月经可以洗澡，但要注意不能接触凉水、凉风，不能洗凉水澡，而且洗澡时应洗淋浴，避免洗盆浴。月经期是女性特殊时期，容易感染，容易有痛经等异常情况发生，需要特别注意。在生活上...
赵晓东│北京医院
2023/01/30 播放（71356）
"来例假是否可以洗澡这个问题答案是肯定的，是可以洗澡的，但是是可以淋浴，但不能盆浴、坐浴等。一般来例假后，因为盆腔处于充血状态，子宫内膜脱落经宫颈口流出，这时候宫颈口处于相对开...
张富斌│宁波市第一医院
2023/02/15 收听(64072)
"女性在来月经期间可以洗澡，但是要注意以下几点：1、建议月经期间洗澡用温水，不要用冷水或者过烫的水，过于刺激会导致月经增多以及子宫收缩而出现痛经。2、在月经期间洗澡尽量不要洗的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/14 收听(74700)
01:33
来月经时人体是处于一种免疫力偏低的状态，这种情况下洗澡容易感冒，或者受外界寒凉影响，所以来例假时洗澡要注意保暖，不要洗太长时间。如果洗的时间太长，会导致身体发热，月经血量...
孙晓光│北京协和医院
2023/12/10 播放（91256）
"在来月经期间可以洗澡，而且医生还鼓励女性在月经期间洗澡，因为有助于注意个人卫生，可以预防感染的发生。在月经期间洗澡要注意以下几点：1、洗澡尽量选择温水，不要用过冷和过烫的水，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/03 收听(82380)
"月经期间是可以进行洗澡，但是只能洗淋浴，不能洗盆浴。因为这个时候，宫颈口是属于一个开放的状态。如果洗盆浴，水毕竟不是一个无菌的物品，它会通过阴道到达宫腔，会引起子宫内膜炎、输...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/14 收听(44932)
"来例假的第一天是不能洗澡的，因为月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪的波动，如果不注意摄养会导致妇科疾病。所以应该重视经期的卫生，应该劳逸适...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/01 收听(29828)
"来月经的第一天可以洗澡，而且建议女性在月经期最好是每天都要清洗外阴。洗澡一定是洗淋浴，不要洗盆浴，避免外界的一些不良物质、液体等，通过阴道进入到女性的阴道里面，以及进入到宫腔...
毛滢│北京医院
2023/04/24 收听(90876)
女孩来月经是正常的生理表现，这种生理表现，除了因为月经期盆腔充血，导致有些人会出现下腹的酸疼不适或者是腰疼。同时因为有阴道出血，也给女性的生活造成了一些困惑。女性来月经时是可以...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/18 收听(60332)
"来例假的时候是可以淋浴的，但是注意不能坐浴或者是盆浴。在月经期间女性的抵抗力和免疫力都是比较低的，洗完澡之后一定要及时的擦干，避免着凉。同时在月经期间由于经血存在，容易导致感...
葛静│北部战区总医院
2023/09/03 收听(38922)
"处于经期的女性也可以洗澡，但是尽量选择淋浴，不要泡澡，以免出现妇科方面的疾病。处于经期的女性阴部比较容易产生异味，特别是在夏天的时候，不仅会引起外阴瘙痒，甚至是外阴炎症或感染...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/08 收听(71974)
"在月经期间可以洗澡，不过洗澡尽量是淋浴，不能洗盆浴。因为宫颈口属于开放状态，如果进行盆内洗澡，这时候水流可能通过阴道进入子宫内部，引起交叉感染的情况发生，所以不能洗盆浴。可以...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/22 收听(43138)
01:30
月经期间可以洗澡，月经来潮是黄体功能萎缩，黄体分泌的雌激素和孕激素撤退，子宫内膜剥脱引起。月经期间洗澡最好使用淋浴，避免盆浴，盆浴不仅容易导致逆行性感染，还有可能导致盆腔...
朱鹃│中日友好医院
2023/03/29 播放（60170）
01:56
月经期间可以淋浴，但是不同的时间有不同的要求。由于夏天天气炎热，不洗澡是不可能的，但是洗澡的时候一定要注意淋浴，而且水温不能太凉，时间也不能太长。 月经的第二...
楼姣英│北京中医药大学东方医院
2023/05/22 播放（98314）
"在来月经的时候可以正常的洗澡、洗头。月经期间，女性要比平时更加注意卫生，因为月经期间抵抗力低，如果不注意卫生，会导致身上有很多细菌，容易导致感染。在月经期间因为流月经血的缘故...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/09 收听(90436)
