如果我们在户外进行了比较长时间的户外活动，有可能面部的皮肤经过日晒之后可能体温会有增高，紫外线的作用可能会使得皮肤有一点毛细血管的扩张，甚至可能会有一点刺痒的感觉，其实就是轻微的日晒伤。可以通过降温，比如用稍微温凉一点的水清洗，可以敷一些有冰凉一点的医用面膜，也可以用一些从冰箱里面拿出来的冰凉的饮料，或者是冰牛奶来进行冷湿敷，通过降低皮肤的温度来改善皮肤晒红或者晒伤的情况。另外可以涂抹一些能用来修复皮肤屏障的一些乳液。
除了这个以外还有一些人，可能对紫外线有一定过敏的情况，可能只是出门一小下，其实在户外并没有待太久，户外的阳光强度也并没有很高，其实是一种紫外线过敏的情况，和剂量其实是没有关系的。如果是这种情况，晒完了之后除了红以外，患者会有非常明显的瘙痒的症状，可以给予一些口服的抗组胺药物，来进行症状控制，比如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等等。同时也可以像日晒伤一样，给予一些修复屏障或者镇静收敛的外用药物。
如果是一个日晒之后的轻度的日晒伤，一般来说一天之内基本上都能够恢复正常，有一些比较严重的可能会持续的时间比较长，可能会超过一周。如果是过敏的话，可能至少会需要恢复大概一周左右的时间。
