生完宝宝子宫下垂怎么办

2023-05-17 19:37

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生完宝宝之后,如果出现子宫下垂,主要是跟盆腔的盆底组织肌肉群松弛无力有直接的相关性。怀孕期间增大的子宫以及分娩,都会对妈妈的盆底组织产生比较大的压力。在产后如果盆底肌群继续松弛无力,就会出现不同程度的盆底功能障碍。子宫脱垂就是盆底功能障碍比较严重的一种表现。发生子宫脱垂之后,首先要评估脱垂的程度。中国的诊疗规范里面,子宫脱垂分为三度。轻度的子宫脱垂,子宫在阴道内;中度的子宫脱垂,宫颈和部分子宫脱出在阴道口外;重度的子宫脱垂是整个子宫都脱出了阴道口。轻度的子宫脱垂,可以通过一些自我锻炼以及生物和物理治疗进行改善。最常用到的自我锻炼方法就是凯格尔运动。凯格尔运动是由美国的妇科医生凯格尔第一次提出来的,它是自主反复的收缩和放松盆底肌肉。如果长期规律地进行凯格尔运动,可以帮助增强支撑尿道、膀胱、子宫和直肠的盆底肌肉群张力,预防盆底的问题。如果脱垂的程度比较严重,达到了中度和重度,在这种情况下,单纯进行凯格尔运动无法得到满意的改善。此时需要寻求医生的帮助,使用生物及物理治疗,可以应用子宫托,甚至选择手术进行治疗。

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