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"通常情况下，建议更年期的女性在自觉有绝经期症状的时候开始补钙，效果较好。这个时候因为女性激素的影响，钙的流失比较快，所以在激素波动引起月经不规则、量少或者已经有潮热、盗汗等情...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/28 收听(24142)
01:56
更年期的平均年龄是在48-49岁女性，一般到48-49岁可能就会出现月经量较前有变化，或者是月经不规律的情况，可能提示要进入更年期。如果45岁之前就不来月经，会认为是早绝...
鲜彤章│北京医院
2023/08/30 播放（50332）
"更年期又称作绝经过渡期，是指从开始出现绝经的趋势直至最后一次月经的时间。中国女性出现更年期时间是在49.5岁左右，80%的女性在44-54岁之间出现，如果在40岁之前出现属于...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/31 收听(90750)
"更年期时男、女时间段上有一定差别，女性约在49岁左右，早的可在45岁左右是指绝经前后的一段时间。男性更年期要比女性来的迟，约在56岁左右来临。更年期持续的时间长短也不一样，短...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/30 收听(59906)
"女性之所以会进入更年期主要是从青春期开始就出现月经，每次来月经就会在月经周期当中出现1个成熟卵泡并且排出卵子，在卵巢内大概有400余个成熟的卵泡会逐渐排出。当400个卵泡完全...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/10 收听(43492)
00:50
女性在49-50岁前后，可能就会出现月经的不规律，进入到了更年期的状态。更年期是由于体内激素水平骤然的变化，尤其是雌激素的降低，会引发一系列的不适症状。 典型...
李睿│中国中医科学院西苑医院
2024/02/01 播放（40370）
"绝大多数女性在45岁-55岁之间就会进入更年期。进入更年期以后，原本脾气很好的女人会变得脾气暴躁、易怒，而且很容易发火，对自己还有对家庭都会带来一定的伤害，所以更年期的女人一...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/23 收听(41126)
01:54
女人更年期通常易出现在45-50岁，更年期应称之为围绝经期。围绝经期是由于卵巢功能逐渐衰退，以及雌激素水平出现波动、逐渐减少引起，有以下几种表现： 1、精神和...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2024/01/09 播放（27070）
"男性更年期指的是男性由中年步入老年的一段过渡时期，国外研究显示男性更年期综合征一般发生于45-55岁以上的中老年男性人群，其中50-65岁是该病发病的高峰年龄。但是在我国目前...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/11 收听(48296)
"女性围绝经期的主要临床症状与激素水平的改变相关，有的女性在围绝经期，没有明显临床症状，而大多数女性可能会出现程度不等的围绝经期的症状。例如月经紊乱，有的女性可能在围绝经期出现...
单莉莉│北部战区总医院
2023/11/03 收听(72696)
"女性更年期的年龄与遗传、身体状况、营养状况以及月经来潮的时间有比较大的关系，大部分女性大约在50岁左右进入到更年期，如果女性月经来的时间比较早则绝经的时间也会比较早，这是由于...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/09/17 收听(18186)
01:45
对于广大女性而言，所谓的更年期主要指45-55岁围绝经期的改变，主要就是以月经量减少或者增多，月经经期的缩短或者延长，直至绝经为止的这一段时间，平均的时间应该是3-5年，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（25651）
"女性一旦进入更年期，说明已经处于加速衰老的年龄段，应该采用一些保养方法来延缓衰老。在进入更年期以后，新陈代谢水平会逐渐的下降，所以饮食方面应该多注意，避免摄入高热量的食物，建...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/21 收听(36828)
01:40
女性更年期一般来说出现在绝经以后，这个时期会开始出现心悸、出汗、潮热，还有即精神神经的改变，比如说容易发脾气等情况。女性更年期的症状与胖瘦有很大的关系，偏瘦的女性一般症状...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/18 播放（87054）
"更年期是指卵巢功能开始逐渐衰退一直到绝经，这段时间是更年期。一般从45岁开始，持续到55岁，有的人持续的时间比较短，可能持续大约2-3年，有的人持续时间比较长，能长达10年左...
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2023/02/10 收听(13112)
"女性更年期是从中年过渡到老年的一个阶段，对女性更年期的调理需要从多方面进行入手。首先，在饮食上要注意营养均衡，多摄入高蛋白食物，比如鱼肉、牛肉、羊肉等，还要多补充维生素，比如...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17 收听(88780)
更年期是女性必不可少的一个时期，这个时期的持续长短，每个人情况不一样并且每个人开始的时间也不一样，正常女性40岁之后会出现，出现2-3年，这期间有情况比较严重的，需要药物治疗的...
韩雪│泰安市妇幼保健院
2023/08/05 收听(83890)
"女性在40岁以后会逐渐进入更年期，在女性进入更年期以后会表现出以下几种症状：首先，女性的皮肤会变得粗糙失去光泽，还可能会失去弹性，出现面部下垂，这是由于缺乏雌性激素造成的，女...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(46756)
"女性更年期是快要绝经的几年，中国女性绝经的普遍年龄在44-54岁之间，所以女性的更年期也就是在这几年。更年期症状的发生，主要是因为快要绝经前，女性体内的激素水平不稳定导致的。...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/28 收听(80058)
"女性更年期时间的长短因人而异，有些人出现的时间短，有些人出现的时间比较长。有些人从46岁开始，有些人从49岁开始。一般来说是从48岁-52岁，2-3年以后应该就能恢复到正常状...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 收听(88858)
