脚后跟长骨刺怎么治疗

2023-10-08 10:40

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脚后跟长骨刺,如果仅仅引起疼痛,没有限制关节活动,没有引起神经的卡压,则可以选择保守治疗,贴止痛贴膏、吃止疼药缓解症状。如果引起明显的神经卡压,导致足部活动受限,皮肤麻木、疼痛或者引起关节活动受限,则最好去医院检查,由医生决定是否需要手术治疗切除增生的骨刺。
老年人由于肌肉、肌腱退化或松弛,关节的生物力学发生改变,骨刺本质上是骨质增生,其实是应对关节力学改变的一种代偿机制,对关节也是起一种保护作用。建议长了骨刺后还是要多运动,可以增强肌肉力量,可以选择游泳、骑车这样对关节负荷比较小的运动方式,登山、上楼梯、跑步、打球这类关节承重负荷比较大的运动就不要做了。减肥也可以减少关节负荷,建议合理饮食,控制体重,保持健康的生活方式。

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