脚后跟骨刺怎么治疗

2023-09-07 10:46播放 : 29163

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脚后跟骨刺一般是因为跟骨的滑囊炎症,所以出现了疼痛症状,通常是在早晨踩地的时候足后跟出现明显疼痛,但是走一段距离之后疼痛就会减轻,因此是由于足弓足够受力,过度受力会使滑囊处出现牵拉性骨刺。但是这种骨刺向前生长,不是向下,因此疼痛的原因并不是骨刺造成,而是滑囊处压力比较高,受到炎症刺激而出现疼痛。脚后跟骨刺的治疗方法如下:

1、一般治疗:要减少过度负荷行走,避免长距离行走,休息可以使跟骨压力减轻,避免它过度负荷。此外,平时一定要穿平软底鞋,避免跟骨受到足够的刺激,这样会加重症状;

2、物理治疗:通过热敷、理疗使局部炎症逐渐消退,增加局部血液循环,每天晚上可以用温热水泡双脚,用40℃度左右的水泡脚40min左右,可以使局部炎症消退,有助于缓解症状;

3、药物治疗:口服一非甾体类的抗炎药,短期使用有助于消除炎症,必要时可以局部封闭治疗,一般1-2次,间隔1-2周的时间,也有助于消除炎症。

通过综合治疗,脚后跟骨刺引起来的疼痛一般都能够得到很好的缓解,但是任何方法都不是为了去除骨刺,而是为了对症治疗。

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