孕期能吃白萝卜吗

2023-02-23 07:53

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孕期能吃白萝卜,白萝卜营养价值比较高,白萝卜含有粗纤维。维生素C,另外还有微量元素,适当的吃白萝卜对孕期本身和胎儿发育都有好处,但是注意不要吃大量生吃白萝卜,以免引起胃肠道不适,严重时容易引起拉肚子等症状。
怀孕期间不能吃桂圆、山楂、薏米等,这些食物容易引起流产,最好多吃蛋白高的食物,可以促进宝宝发育,可以吃瘦肉、鸡蛋,同时也可以多吃鱼、虾等。
怀孕期间注意心情舒畅,最好不要经常烦躁、哭闹,以免影响宝宝的发育,建议定期B超检查宝宝的发育情况。

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