韧带损伤饮食吃什么合适

2023-04-10 04:38

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韧带损伤后对于饮食方面没有具体要求,但是由于患者韧带损伤后行动多有不便,一般需要卧床休息。为避免出现便秘,在饮食上应以清淡易消化的饮食为主,可以食用高纤维食物,可以多吃新鲜的蔬菜、水果等,以增强胃肠的蠕动,利于消化。同时还可以多吃鱼类、豆制品等食物,以提高身体的免疫力,尽量避免食用辛辣、油腻的食品。还可以吃富含蛋白质的食物,例如猪、牛、羊的瘦肉等,高蛋白饮食可以促进韧带修复,平时饮食应注意营养均衡,不要偏食。

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