韧带损伤吃什么

2023-10-29 01:33

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韧带损伤一般是选择支具或者弹力绷带固定制动,患者运动量减少,在饮食上早期需要清淡饮食,可以减少胃肠道的负担。
受伤1周后,需要加强营养,一般选择优质蛋白饮食,也就是补充牛奶、鱼肉、瘦肉等。不建议食用筒子骨汤、大骨头汤,它们仅仅是富含油脂,并没有特别补钙的作用。
另外,需要多补充新鲜的瓜果、蔬菜,富含丰富的维生素,还含有大量的膳食纤维,有助于促进肢体新陈代谢,帮助消肿。另外,也可以口服钙片,补充钙质,并不需要特别服用保健品和补品。

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