消化不良怎么调理

2018-11-26 14:23

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消化不良是在日常生活中常见的疾病,调整的方式有以下几点:1、规范作息,按时吃饭,按时睡觉,每次吃饭的时间一定要尽量延长,要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;2、一定要心情好,通过调节情志也可以使消化不良明显改善;3、运动,适当的运动,比如慢走、快走、游泳,这些方式都可以促进胃肠蠕动,使消化不良得到根本性的改善;4、吃一些相关的药物,比如胃舒颗粒,比如木香顺气丸,这些药物可以调整消化不良,使胃部得到明显的好转,一些打嗝、反酸的症状得到明显的减轻。

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