广东省中医院
脾胃病专科
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如果出现消化不良的症状，建议病人首先三餐不能过饱，一般建议吃7-8分饱就可以，并且要细嚼慢咽，不能过急。第二，建议病人尽量少吃一些难消化的粗纤维食物，如番薯、芋头、豆类食品；少吃坚果类食物，如花生、核桃、板栗等；病人尽量少喝浓茶、咖啡、饮料等。第三，建议病人饭后进行适当的散步和活动，促进胃肠道蠕动，也可以促进全身心放松，使其有一个良好的心情。第四，适当吃一些对消化有利的食品，如一些含有乳酸菌的制剂、酸奶，甚至乳酸碱的一些营养品等，都可以促进胃肠道健康。
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"一直消化不良需要规范饮食和生活规律，适当服用肠道益生菌，必要时可以使用胃苏颗粒、木香顺气丸进行调理。一直不消化与不当的饮食与不良的情绪是有直接关系，需要及时改正，生活中应按时吃饭，按时睡觉，保持良好的情绪，避免吃难以消化的食物，适当的进行有氧运动，以促进肠胃动力，帮助消化系统中食物的消化。平时可以适当的服用肠道益生菌，比如双歧杆菌、乳酸菌素片、酵母片等，提高肠胃功能，促进肠胃对食物的消化和吸收，必要时可以使用药物进行治疗。胃舒颗粒能够健脾和中、制酸止痛，对于脾胃虚弱、脾胃不和引起的症状具有调理效果，木香顺气丸主要作用是健脾和胃、行气化湿，能够帮助调理脾胃的功能，对消化不良具有改善的作用。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/05收听(20288)
"消化不良表现为上腹部的疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱等，可以出现食欲不振、嗳气、恶心或者呕吐等，经过检查排除了器质性疾病，这样的称之为功能性消化不良。功能性消化不良，治疗关键在于自己调理，一定要认识到这个病是良性疾病，不需要服用太多药物治疗，调理措施如下：第一、改善生活方式，养成良好的作息习惯，比方说少熬夜、保证睡眠。第二、调整饮食的结构，尽量的避免油腻和刺激食物，以蒸、煮、拌食物为主，减少油炸和腌制食品。第三、去除可能的发病因素，要保持平和的心态，提高自己的抗压能力，症状明显的患者，可以按需服用一些消化酶类药物或者胃肠道动力药。"
刘继喜│中日友好医院
2020/04/19收听(95260)
消化不良是临床常见的疾病，临床表现主要包括腹胀、大便不成形，同时伴有腹痛一系列的表现，严重影响... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/01播放(29508)
消化不良是临床常见的疾病，临床表现主要包括腹胀、大便不成形，同时伴有腹痛一系列的表现，严重影响...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/01播放(29508)
"总是消化不良要纠正饮食习惯，保持良好的情绪，使用胰酶素、双歧杆菌四联活菌片进行调理。消化不良与不良的饮食习惯有直接关系，因此应当修正不良的饮食习惯，平时饮食上避免暴饮暴食，避免吃难以消化和脂肪含量过高的食物。不良的情绪也会对消化系统功能造成影响，因此总是消化不良的人，还应当保持良好的情绪。对于症状比较严重的患者，也可以使用药物进行改善，胰酶素含有大量的活性酶，辅助肠胃对食物的消化和分解，达到改善消化不良的目的。双歧杆菌四联活菌片含有大量对人体有益的益生菌，能够提高肠胃的吸收和分泌功能，促进肠胃系统对食物的消化和吸收。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/24收听(85428)
"消化不良是在日常生活中常见的疾病，调整的方式有以下几点：1、规范作息，按时吃饭，按时睡觉，每次吃饭的时间一定要尽量延长，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽；2、一定要心情好，通过调节情志也可以使消化不良明显改善；3、运动，适当的运动，比如慢走、快走、游泳，这些方式都可以促进胃肠蠕动，使消化不良得到根本性的改善；4、吃一些相关的药物，比如胃舒颗粒，比如木香顺气丸，这些药物可以调整消化不良，使胃部得到明显的好转，一些打嗝、反酸的症状得到明显的减轻。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/26收听(76958)
"消化不良是消化科门诊经常遇到的一种情况，消化功能是胃肠道重要的功能。消化可以分为物理性消化和化学性消化，物理性消化是指食物通过牙齿的咀嚼以及胃窦的研磨而变成食糜状态，化学消化是指食物在化学分解剂，也就是各种各样的消化酶的作用下最终变成分子级别的营养。消化不良的处理具体如下：第一、消化不良的患者应当去医院就诊，在医生指导之下完善检查，明确病因，并且针对原发病进行治疗。第二、还需要进行生活方式的调整，需要心平气和，细嚼慢咽，避免焦虑、抑郁，避免辛辣、刺激性大的食物，避免难以消化的食物。第三、必要时可以增加一些消化酶，以及调节胃肠蠕动的药物。通过综合性的处理，消化不良这种症状可望得到控制。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/22收听(25554)
"消化不良分为功能性消化不良和器质性消化不良，功能性消化不良是除外了器质性的病变以后，经过一系列的临床诊断过程最后确诊的，主要有四个典型的症状，像早饱、餐后腹胀，还有中上腹的痛和剑突下烧灼感。一旦诊断了功能性消化不良，就需要从几方面进行调理，很重要的一方面是从精神上进行调理，首先要克服抑郁倾向，保持心情的一个平和状态，必要的时候可以加用抗抑郁药。另外，饮食上尽量的规律，避免一些诱发消化不良症状的食品，像高脂类、辛辣食品，还有烟酒等都尽量避免，以清淡为主。可以适当的增加一些运动量，可以延缓情绪的平稳，还可以促进胃肠道的蠕动。最后在药物治疗上，一般在临床上像抑酸剂、消化酶抑制剂、胃动力药，都可以进行尝试，而且在临床上治疗都是有效的。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/17收听(73120)
"小孩消化不良在临床中非常常见，年龄越小，孩子的胃肠功能越弱，越容易出现消化不良的情况。因为孩子会有暴饮暴食，吃的特别油腻，也更容易出现消化不良的情况。所以，针对这种情况，首先要改变孩子的饮食结构，要从饮食方面进行调理，饮食结构上要以容易消化的食物为主，比如半流质食物等，常见的有米粥或者去油的鸡汤等，这些食物还是比较容易消化的。另外，要坚持给孩子适当多吃水果和蔬菜，因为这些食物中含有大量维生素，能起到调理内分泌，调理肠道功能的作用。可以适当给孩子用一些药物帮助消化，比如醒脾养儿颗粒、健胃消食片等，都可以起到帮助消化的作用，当然，这些药物都是不能长期使用的。"
石计朋│佛山市妇幼保健院
2019/06/20收听(96716)
"肠胃本身是对食物进行储存、消化、吸收、利用的一个人体重要器官，如果肠胃消化功能不好，还是由于本身食物没有很好的摄入。另外，有一部分原因可能是其他疾病影响肠胃消化，所以应当及早明确病因。如果是单纯的胃肠消化不良，可以口服帮助消化的药品，注意良好、规律的饮食习惯，以及胃肠道适当按摩，促进肠胃蠕动。如果是其他肠胃疾病导致的肠胃消化不好，应当就原发病进行治疗，但合理、有规律的饮食习惯是前提，适当增加运动，也有助于肠胃消化不良的调理。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22收听(39338)
消化不良，主要是指功能性消化不良。小儿功能性消化不良，是指有反复发作的上腹痛、腹胀、早饱、嗳气... 李歆│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/12/28播放(93432)
消化不良，主要是指功能性消化不良。小儿功能性消化不良，是指有反复发作的上腹痛、腹胀、早饱、嗳气...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/12/28播放(93432)
婴儿消化不良得从饮食方面调理，小孩消化不良时喂母奶也得定时、定量，不能不定时。小孩吃母乳是3小... 燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/10/29播放(71094)
婴儿消化不良得从饮食方面调理，小孩消化不良时喂母奶也得定时、定量，不能不定时。小孩吃母乳是3小...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/10/29播放(71094)
上腹部隐痛不适、胀满、纳差、嗳气是常见的消化不良症状，多由慢性胃炎、功能性消化不良等上消化道疾病导致。如患者长期出现消化不良症状，应注意日常生活中的调理。首先应注意避免进食辛辣、刺激的食物，避免饮酒、暴饮暴食、狼吞虎咽。饮食当中应注意进食稀、软、温热的易消化食物，如大米粥、面条以及经过发酵的面食等。同时避免饮酒，吃饭细嚼慢咽。此外，如上述消化道症状长期不缓解，应及时到医院就诊，行胃镜检查以及腹部B超检查明确诊断，酌情采用相应的药物对症治疗。
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07收听(49126)
临床上长期消化不良主要与胃炎、肠炎等胃肠道疾病有关，但消化道肿瘤、胆囊炎、胰腺肿瘤等疾病也可出... 姚承明│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/12/03播放(75908)
临床上长期消化不良主要与胃炎、肠炎等胃肠道疾病有关，但消化道肿瘤、胆囊炎、胰腺肿瘤等疾病也可出...
姚承明│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/12/03播放(75908)
"宝宝消化不良，一般是没有及时添加辅食、合理用药；宝宝的妈妈也没有注意饮食，比如吃辣的、凉的等生冷刺激食物，假如母乳喂养，会直接影响宝宝肠道问题。宝宝消化不良，有大便次数增多、奶瓣样、不成型，可以吃妈咪爱加乳酸菌素颗粒，一起吃就可以。只要是按时吃药，合理添加辅食，慢慢婴儿就会好的，有时间恢复期的，所以不要着急，不用担心。必要时也可以去医院做便常规，看一下大便情况如何。要是3-5天症状还是不缓解的情况下，一定要去医院做相关检查，以免耽误病情，毕竟宝宝还太小。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/07/03收听(27496)
"消化不良的发病可能与多种因素有关。治疗时应采取综合治疗，一、一般治疗：避免生冷、辛辣等刺激性饮食和不规律的饮食习惯。二、对于腹痛为主，尤其是空腹时上腹痛的患者，可以选用抗酸剂和抑酸剂治疗，如常用的有奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑。三、对上腹胀不适，尤其是餐后出现或加重的患者可以选用促动力剂，如多潘立酮、莫沙必利等。四、对伴有幽门螺杆菌感染的患者，如果对以上治疗效果不佳，可接受根除HP感染治疗。五、如患者有明显的焦虑和抑郁状态，可应用抗焦虑、抗抑郁药物治疗消化不良。对有感觉高敏患者需应用调整感觉的药物达到治疗目的。"
张立辉│日照市中医医院
2018/07/18收听(28384)
"如果是新生儿出现消化不良，如大便有奶瓣、排稀便等，不需要使用药物进行调理。本身消化系统尚未发育成熟，所以经常会有消化不良的症状出现，伴随一天一天的长大，也都会逐渐自行消失。如果大一点的宝宝，可以口服益生菌类药物，通过增加肠道中菌群的数量和种类来提高消化能力，帮助肠道菌群的建立。也可以使用补充酶的药物，通过补充消化酶来促进宝宝对于摄入食物的消化能力。还可以服用促进胃肠动力的药物来加速胃肠中食物的消化、吸收和排出，进而缓解积食，改善消化不良。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/08收听(14656)
"宝宝经常消化不良可以对腹部按摩，或者使用保和丸、健胃消食片调理。宝宝消化不良与肠胃发育不完善有一定关系，家长可以在宝宝吃完食物后，适当的对腹部按摩以促进肠胃蠕动，帮助胃内食物消化。部分宝宝是由于脾胃虚弱而引起的消化不良，可以使用药物进行改善。保和丸主要的作用就是消食和胃，同时还具有健脾的效果，由于是使用中药制作，因此对宝宝的身体健康影响比较少。健胃消食片是常见的药物，在出现消化不良、腹部胀满时可以使用这种药物治疗。药物成分中大多数采用的是药食同源的成分，对人体不会有明显的副作用。对于消化不良的宝宝，家长还应当注意避免让宝宝吃过油腻和辛辣的食物，否则会加重症状。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/01/09收听(22748)
"首先在饮食方面要以清淡好消化的食物为主，肉类、太油腻类食物、豆制品等暂时避免一下；太酸、太甜、太凉、辛辣刺激性的食物暂时也要避免。另外可以用山药、薏米、白扁豆、莲子等熬粥喝，这些食材同时也是中药，都有健脾化湿的作用。还可以喝麦芽茶、山楂茶，它们有消食和胃的作用。如果烧心、反酸症状比较明显，山楂茶不要喝，因为它可以加重烧心、反酸症状。此外，建议平时也可以做艾灸。如果用药进行调理，常用的一般有促进消化道的动力药物，比如莫沙必利；促进消化液分泌的药物，比如复方消化酶；消食和胃的药物，比如健胃消食口服液。"
徐爱香│临沂市中医医院
2018/11/30收听(10232)
宝宝消化不良常由于脾胃功能虚弱、肠道菌群失调、胃肠道功能紊乱。这个情况下可以给宝宝吃一些，比如参苓白术散这样的中药方剂来健脾益气，增加宝宝的消化功能。另外，可以吃一些助消化的药物，比如胃蛋白酶散或者多酶片等助消化的药物。还可以给宝宝补充一些益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。引起宝宝消化不良的诱因很多，比如一些感染性的因素，无论是病毒感染或者是细菌感染，可能是肠道感染也可能是肠道外的感染，都可能会引起宝宝消化不良。还有一些过敏的因素，比如食物蛋白过敏可以造成宝宝消化道功能的紊乱。这个情况下我们要去除诱因，对于顽固的消化不良则应用一些调脾胃的药物。效果不佳的时候，我们一定要积极寻找引起宝宝胃肠道功能紊乱的诱因，去除这种诱因才好进一步的解决宝宝消化功能不良。
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/27收听(39634)
"孩子如果出现消化不良，可以采取以下几个措施进行调理：第一、调整喂养方式：单纯吃奶的孩子出现了消化不良，要注意对喂养进行调整，喂奶的次数不要过于频繁。孩子消化、吸收需要间隔一定的时间，所以在一次和另一次喂奶之间一定要控制一定的时间，不要过于频繁。第二、控制辅食量：对于已经添加辅食的孩子，如果出现了明显的消化不良，给孩子喂的辅食量要适当减少，尤其是淀粉类和蛋白质类的食物要适当减少。第三、应用肠道益生菌：可以适当给孩子应用肠道益生菌，益生菌通过调整肠道菌群，能够增强消化功能。"
肖娟│北京协和医院
2021/06/16收听(58582)
北京安贞医院 李雅君
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临汾市妇幼保健院 李新炜
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中山市博爱医院 谭晓林
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北大一院 田雨
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