排卵期怎样安排同房容易怀孕

2023-01-22 11:16

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排卵期是在下次月经来潮前的14天,如果女性的月经周期规律,在排卵期同房或者在排卵期前后2-3天隔日同房,受孕几率比较高。应当在双方身体比较健康的状态下同房,才会增加受孕几率。在备孕期间应当多参加户外活动,同时要注意饮食,多吃高蛋白、高维生素的食物,作息规律,避免熬夜,避免情绪波动。男方需要戒烟、戒酒,女方应当应用叶酸片,可以提高生殖细胞质量,增加排卵期同房受孕几率。在备孕以前,从优生优育角度而言,夫妻双方应当做孕前检查,了解自己的身体状况,排除是否有不易怀孕的因素,如果检查出有不易怀孕的因素,可以治疗以后再考虑备孕。

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