俯卧撑时胳膊骨头响是怎么回事

2019-04-17 17:47

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在做俯卧撑时,如果出现胳膊部位骨头的响声,主要是关节内部的软骨出现异常的摩擦导致。因为在做俯卧撑时,上半身的重量主要是压于胳膊部位,从而就会导致胳膊部位的关节结合紧密,并且俯卧撑的过程中,会导致肘关节、肩关节受到反复的屈伸,就会导致内部的软骨异常的摩擦。所以就会出现软骨部位过度挤压、摩擦以后,引起关节响声的情况,所以这种情况是正常的。如果无明显的疼痛,可不予特殊的治疗,如果在响声的同时,有疼痛的症状,说明有关节内部软骨损伤、变性的情况。所以一定注意关节部位的保护,以免导致关节部位的软骨出现断裂、剥脱以后,引起胳膊部位关节出现骨性关节炎的情况。

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