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"每天在鹅卵石地上踩，如果有条件光脚踩当然是最好的，可以对足部的穴位产生很好的按摩作用，因为从传统的中医经络理论，人体的足部是足三阴、足三阳经的起点或者是终点，它是阴阳经交汇的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/01/26 收听(47598)
踩鹅卵石是一种健身的方式，好处有以下几点：1、可以增强人体的免疫力，通过光脚在鹅卵石上行走，对于足底的穴位进行按摩，进而调动身体的机能，激发身体免疫器官的潜能，达到增强自身抵抗...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/19 收听(92142)
"踩指压板主要是放松足底的筋膜，足底的筋膜跟整个身体后表链的筋膜连在一起，肌肉不是单独的，它是一条链，后侧的筋膜链从足底开始一直到足跟、小腿的后侧、大腿的后侧、腰后侧，即腰椎整...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/07/10 收听(69650)
"踩石头按摩的好处很多，相当于对人体进行了一次足底按摩。好处有以下几点：1、改善气血，疏通经络，对于人体来说，很多疾病都是因为经络堵塞导致的，通过进行足底按摩的方式，可以明显改...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/26 收听(65328)
"对于踩背响，无需特别担心，它并不是骨头归位，而是局部尤其是脊柱的小关节碰撞产生的响声。多数情况下，在有小关节紊乱的时候，踩背可以让紊乱的小关节得到较好的恢复。但是也存在一定的...
孙健│威海市中医院
2023/03/26 收听(37590)
"踩背骨头响了很舒服，出现这样的症状，很有可能是由于患者存在胸背部筋膜炎及胸腰段韧带骨化，也有可能是由于患者长时间伏案工作，肌肉长时间处于紧张的状态所导致的。首先避免长时间久站...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/02/17 收听(37810)
"提背的好处主要是能够舒筋通络、促进肌肉组织放松，同时长时间的提背，能够增强机体的抵抗力，预防某些疾病的发生。尤其是在疲劳的患者，提背之后能够促进肌肉组织的放松、促进精神的抖擞...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/10 收听(55436)
"推背是一种比较常见的按摩方法，也是物理方法当中一种，能够祛风散寒、消肿止痛、活血化瘀、促进局部的血液循环，也能够促进局部的经络畅通。穴位或者疼痛点都能够得到有效的按摩，使血液...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/02 收听(57958)
"在背部肌肉劳损的情况下，通过推背、按摩可以起到活血化瘀、疏通经络的作用。通过专业人士的手法按摩，可以缓解肌肉的痉挛，改善肌肉的局部血液供应，缓解局部疼痛、酸胀的症状。除了推背...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/30 收听(84334)
推背，是一种常见的按摩手法，也可以分成很多推背手法，这些手法主要的好处，有以下几点：1、活血化瘀、消肿止痛，能够促进血液循环，促进血液回流到心脏，从而减轻局部炎症，还能够加快局...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(17902)
"踩鹅卵石对肾一般没有什么好处，对肾没有什么影响，并不赞成用力过多去踩着鹅卵石，因为足底没有特别多的支撑垫片物质，只有足底筋膜，如果踩在特别坚硬的鹅卵石上，时间长了之后，会对足...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/14 收听(58960)
01:58
导致脚不能踩地，一踩地就比较痛的原因，主要如下： 1、外伤：如踝关节不慎扭伤、崴脚等原因，造成踝关节扭伤，此时脚一踩地，可诱发踝关节周围疼痛、肿胀、活动受限。...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/04 播放（84176）
踩背会不会踩断骨头，首先骨头可能是椎骨即脊柱，在正常情况下和正常骨密度的条件下很少有这种情况发生的。但是医生也不太建议通过这种方式来进行腰背痛缓解或者一种康复理疗的方式。因为这...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/21 收听(73620)
"提背筋为捏脊疗法，捏脊时用拇指与食、中两指对称着力，自尾骨端开始沿脊柱两侧，双手一紧一松交替向上，挤捏至第一胸椎，即大椎处，反复操作3-7遍。捏脊具有调阴阳、和脏腑、理气血、...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2023/08/21 收听(81418)
精油开背属于中医推拿、按摩范畴，通过皮肤涂抹特殊药物，再结合按摩体表特定部位促进血液循环，改善睡眠，促进代谢，缓解局部不适的保健方法。它可以治疗各种疲劳、疼痛，身体疲劳后气血运...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/21 收听(64240)
"踩到钉子首先将铁钉拔出，然后用双氧水清洗伤口，用双手将伤口中的血挤出来或者用手轻轻拍打伤口，让伤口内携带细菌、脏东西排出来，将伤口上的污泥、铁锈等处理干净，然后用酒精、碘酒等...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/05 收听(55354)
踩钉子感染可导致的疾病有局部伤口感染、破伤风。局部感染伤口表现为红、肿、热、痛，如果伤口得不到妥善处理，局部伤口可出现脓性分泌物，病情进一步进展可导致菌血症或脓毒血症，严重者可...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/27 收听(36526)
"踩背是有可能造成骨折的，最常见的因为按摩踩背出现的骨折就是肋骨骨折，多数都是由于操作不当所引发的。人体的胸椎、肋骨、胸骨三部分结构紧密的连接构成胸部轮廓，支撑起胸腔，保护胸腔...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/24 收听(49088)
从这个医学角度来讲是不赞成踩鹅卵石的，偶尔的去踩一下，很快走过就可以了，问题不大，但是老年人不要总是去踩石头子。大的鹅卵石虽然有刺激足底的作用，但是受力面积非常小，压强就非常的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/18 收听(84536)
"脚踩鹅卵石适度就可以，不建议经常的、过于频繁的去踩鹅卵石。首先脚底实际上是比较嫩的，这有足弓、足底的筋膜非常的浅薄，不适合踩在硬东西上。特别是有足跟痛的病人，其实更不赞成去踩...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/17 收听(19696)
