一千卡路里等于多少脂肪

2023-04-04 08:19

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人体各项生命活动都离不开营养物质提供的能量,脂肪、糖和蛋白质是人体的三大类营养物质,正是它们给人体提供的能量,保证人体的各项生命活动能够正常进行。
脂肪无论在体外燃烧,还是在体内氧化都能产生能量,理论上产生的能量都是一样的,1克脂肪产生的能量都是9千卡,也就是9大卡,1千卡等于1千卡路里,1克脂肪产生的能量是9千卡,也就是9千卡路里,1/9克脂肪产生的能量是1千卡路里,也就是1千卡路里等于1/9克脂肪,也就是0.11克脂肪,500克是1斤,1克也就是1斤的1/500,0.11克脂肪是很少很少的。

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