部分30岁左右的中青年男性每个星期有2-6次的性生活是可以接受的正常范围，具体情况因人而异。
性生活的频率实际上并不是特意强求的指标，性生活频率往往和年龄、身体条件以及性伴侣的要求、自身的精神、心理状态存在着极大关系。通常情况下，性生活频率没有固定的可参考数据，性生活质量才是最重要的因素。完美的性生活或者高质量的性生活完全可以保持男女双方的生殖系统功能以及促进夫妻双方感情交流的良好目的。
性生活前后男女双方都要清洗生殖器官，保持外因的清洁、干燥，预防感染；性生活后要保证充足的休息。
手机浏览
分享:
"正常情况下，30岁女人，建议每20天进行7次左右性生活，如果性生活过于频繁，不利于身体健康。30多岁女性正值生育旺盛时期，雌激素水平较高，性需求旺盛，所以应当在20天保持7次...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/23 收听(45278)
"对于30岁夫妻，如果没有其他的基础疾病，建议每20天进行7次性生活较为适宜，这样有利于增进夫妻关系。通常情况下，30岁男性正处于精力旺盛期，建议在20天内进行7次性生活。如果...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/19 收听(70430)
"性生活的频率国际上有一个量表，计算公式根据不同的年龄段，通过体重包括身体指标可以来计算最合适的性生活次数，但是这些年发现计算公式在临床上偏移太大，就是说量表只考虑到了客观机体...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/18 收听(45882)
"一般情况下30岁的男性建议每周两次性生活即可，也就是3-4天进行一次性生活，这是最合适的性生活频率，因为30岁的男性体力可能会有所下降，而且生活以及精神的压力都比较大，这时候...
王赫│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(85140)
01:48
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 播放（30653）
"如果30岁的时候矫正牙齿，大概需要两年左右的时间来完成，具体的时间根据许多条件的变化而有所变化，要根据自身口腔内牙齿排列的状况来决定。如果30岁的时候牙齿排列畸形不是很严重，...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2023/08/22 收听(19622)
"由于性生活的频率具有非常大的个体差异，30岁的夫妻多久一次性生活正常，在目前医学上并没有特别确切的标准。一般随着年龄的增加，夫妻间性生活的频率会逐渐的下降。单从年龄来说，大多...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/20 收听(17996)
02:00
通常对于30岁左右夫妻，性生活频率为2次/周左右较为合适。30岁左右夫妻较年轻且可能结婚时间较短，性生活频率相对较高且稳定。稳定、规律性生活对于增进夫妻间感情沟通、增加性...
彭靖│北京大学第一医院
2023/05/20 播放（99366）
"正常情况下，30岁男性正值性功能旺盛时期，由于性欲较强，所以建议每20天进行7次左右性生活较为适宜。如果过于频繁的性生活，常常容易导致慢性前列腺炎发生。由于慢性前列腺炎还会引...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/26 收听(19608)
01:45
张志超│北京大学第一医院
2023/04/23 播放（31606）
"30岁的女性一般性生活1星期有2次左右属于正常现象，但是性生活的频率究竟是多少跟个体差异有直接关系，另外跟身体的健康状况也有关系。所以在临床上究竟应该有多少次性生活，主要是根...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/28 收听(70410)
01:59
30岁男性，规律性生活才是正常生活方式，通常30岁应3天一次性生活，对健康有利。若1-2周才有一次性生活，容易造成前列腺炎症，影响生活质量和健康。若无规律性生活，可能导致...
张祥生│河南省人民医院
2023/09/10 播放（78558）
女性的性生活，每个人的次数是不同的，通常30岁的女性卵巢功能比较旺盛，生活和工作如果没有太大的压力，性生活的频次应该是比较高的。但是由于文化、修养、种族、身体状态等不同，性生活...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/31 收听(52504)
"即使是腰椎间盘突出已经形成钙化，也不会危及到生命，更不会说多长时间仍旧会死亡，目前在临床上根本没有这种说法。30岁出现腰椎间盘突出，并且已经形成钙化点，说明本身腰椎间盘突出的...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/26 收听(38291)
01:42
30多岁腰椎间盘突出伴钙化，和寿命没有直接关系，多久会死取决于其他因素，不取决于腰椎间盘突出。 因为腰椎间盘突出不会引起致死，也不会引起生命之忧，腰椎间盘突出...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/21 播放（34055）
01:39
30岁的成年人做矫正速度，肯定要比12-13岁小孩慢。地包天这种错颌(牙合)畸形，也就是反颌(牙合)，纠正需要2年左右。当然具体情况具体分析，有的地包天很轻微，有可能一年...
左健│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/17 播放（70336）
01:59
双眼皮手术实际上恢复的时间和手术方式有非常大的关系，因为双眼皮手术可以分为埋线双眼皮、三点定位双眼皮和全切双眼皮，不同的双眼皮手术方式恢复时间是不一样的。 一...
鲍世威│北京医院
2023/12/05 播放（44521）
正常的性生活是一周2-3次，每次时间在10-20分钟，一般早上的精力比较充沛，比较适合同房。性生活的时间不易过频，也不易过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性生活...
葛静│北部战区总医院
2023/09/30 收听(18402)
01:19
30岁男人的性生活时间平均3-5分钟，根据流行病学调查的资料，大多数男性的性生活时间大概是2-8分钟，指阴茎插入女性阴道到射精的时间，也称为阴道内射精潜伏期。经常有些男性...
彭靖│北京大学第一医院
2023/12/29 播放（95834）
01:25
30岁出现血压高原因分为两种情况，具体如下： 1、原发性高血压：即原因不明的高血压。除遗传因素外，与肥胖或摄入盐分过多有关。盐分摄入过多时，人体内水分亦会增多...
陈申杰│浙江省中医院
2023/07/25 播放（66068）
