一天总是困想睡觉是什么原因

2023-06-15 18:39

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一天总是困想睡觉,有很多原因引起,需要在医生的指导下仔细的查找。首先有些人睡眠习惯不良,比如夜间睡眠不足,或睡眠的时间不规律,有些是睡眠障碍,比如睡眠呼吸暂停,睡眠当中出现短时间的呼吸停止,另外发作性睡病,可以造成白天非常困倦,有的时候在正常活动当中突然入睡。严重的失眠,可以造成一天总是困倦想睡觉,难以入睡或者早醒,都可以出现类似的症状。
医生也会查有没有甲状腺功能减退,因为甲状腺功能减退,甲状腺激素合成减少,不能满足身体的需要,甲状腺激素是人体控制能量储存和使用,如果甲状腺激素缺乏,就会出现明显的乏力、困倦,同时有些人抑郁,在大部分的时间感觉到悲伤或沮丧,会影响日常工作和日常事务的处理,总是昏昏欲睡。另外,在睡眠的时候,有些因素影响入睡,比如睡眠当中环境的声音吵闹,还有某些疾病,比如不安腿综合征,夜间腿严重抽筋,都可能影响夜间睡眠的质量。有些人经常的上夜班,或更换时区,或使用某些药物,都可能造成一天总是困倦想睡觉。

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