得了肩周炎怎么办?

2023-11-13 10:15

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得了肩周炎,最主要的一个是防寒保暖,再一个主动的大范围的功能锻炼。如果关节粘连严重,主动运动不能够很好的去完成,就可以考虑到去推拿、按摩,被动的去松动关节,关节活动开之后,这些疼痛都会有明显的好转。被动的活动把关节打开,后期还是需要主动的活动,尤其是以大范围的活动为主。

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