三岁小孩喝什么奶粉好

2023-12-20 01:38

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三岁的宝宝对于选择奶粉,实际三岁的宝宝已经吃主食了,有正餐,所以奶的供给可以喝配方奶粉、含钙奶粉,也可以喝鲜奶,主要看一下奶里面含有维生素、矿物质、钙含量足够,蛋白够就可以。
因为三餐有主食,所以这个年龄段的营养应该全面、均衡,不要偏食、挑食,要多吃点优质蛋白,比如鱼、虾,当然奶不能缺,还有豆浆、干果,以及新鲜的蔬菜、水果。要保证睡眠,同时要多进行户外活动,多在户外做体育运动,多晒太阳,这样都有利于宝宝的生长发育。

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