肾阳虚吃什么食物

2023-01-07 07:50

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肾阳虚是中医的专业术语,它是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现出来的虚寒的证候,通常它是由于素体阳虚或者年老肾亏、久病及肾而导致的。中医认为肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾的作用,如果肾阳不足,会出现小便清长等表现,而肾虚通常是长期的过程,而不是一、两天导致的。
在治疗上,不可以急于求成而用大补的药或者成分不明的补肾壮阳的药物,需要慢慢的调理,最好到专业的中医大夫去进行辨证论治,这样可能用药会比较有针对性。
如果症状不是特别的明显,可以采用食疗的方法,日常可以吃一些具有补肾阳的食物进行简单的调理,如羊肉、猪腰子或者韭菜、泥鳅,可以搭配一些具有补肾阳作用的中药材,如杜仲、牛膝、肉桂、地黄,这些都是比较好的选择,而且相对作用都比较平和。
可以搜一下食疗菜肴的做法,如杜仲腰花,还有杞地山药粥,这些可以简单的在家里做,也具有不错的效果。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。

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