小腿肌肉拉伤几天能好

2023-12-28 18:01

病情描述:

小腿肌肉拉伤几天能好

白富梁
白富梁主治医师济南市中西医结合医院

擅长: 治疗四肢骨折、开放性骨折、不稳定骨折、关节内骨折、脊...

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单纯的肌肉拉伤一个星期左右就会恢复正常,肌肉拉伤以后24小时内先用冷毛巾或者冰块冷敷减少肿胀和疼痛。避免继续锻炼做剧烈运动,注意休息,少吃一些辛辣生冷性食物,可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物,如云南白药胶囊和三七片,48小时以后可以适当配合理疗推拿的方式消炎消肿,不要长时间站立,先不要吃牛肉,海鲜,注意局部保暖。

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