小腿肌肉拉伤什么症状

2023-12-27 11:13

病情描述:

小腿肌肉拉伤什么症状

白富梁
白富梁主治医师济南市中西医结合医院

擅长: 治疗四肢骨折、开放性骨折、不稳定骨折、关节内骨折、脊...

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肌肉拉伤最常见的症状,还是局部肿胀,疼痛,功能障碍。24小时以内的急性肌肉拉伤,可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下,减轻肿胀和疼痛。注意休息,避免继续做剧烈运动,不要熬夜,晚上睡觉的时候可以抬高脚。少食辛辣、生冷性食物,先不要吃牛肉,海鲜。避免长时间站立,避免过度行走。48小时以后可以用理疗推拿的方式帮助康复。

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