喉咙上火怎么办最有效

2023-07-31 19:22

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人们通常所说的喉咙上火,就是咽喉部有炎症的表现。常常发生在吃了易上火的食物之后,比如油炸食品、辛辣的食品之后,引起咽部疼痛、干燥灼热、异物感、咯痰等症状。喉咙上火后,咽部黏膜充血水肿,或伴有扁桃体肿大,或喉黏膜充血,会厌红肿等。避免喉咙上火的方法,除了饮食上要清淡以外,经常熬夜、情绪郁结也可以导致上火。
因此良好的作息习惯及乐观的情绪,都能较好的避免上火的发生。平时也可以用清热解毒的中药泡水,缓解咽喉上火的症状,常用的薄荷、菊花、罗汉果、麦冬等。但要注意的是,这类中药都是寒凉的药物,不可久服,久服易耗伤脾阳,导致腹痛、泄泻等。

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