小腿肌腱拉伤怎么恢复

2023-01-26 01:31

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小腿肌肉拉伤多见于剧烈运动或者爆发力运动,可以完善局部磁共振检查判断肌腱拉伤程度。如果没有明显的断裂,一般保守治疗就可以。首先是拉伤24小时以内,局部可以选择冰敷,具有消肿止痛的作用。拉伤24小时以后可以选择热敷,具有活血化瘀的作用。小腿肌腱拉伤以后避免长距离行走、剧烈运动,一般需要休息3-4周。局部可以喷洒肿痛气雾剂,同时可以配合膏药比如氟比洛芬巴布膏。如果小腿肌腱完全拉伤断裂,必要时需要考虑手术修复,恢复时间需要2-3个月。

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