肠道胀气是怎么回事

2023-12-08 14:43 收听:72886

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肠道出现胀气的症状,有可能是进食过多导致的积食,也有可能是和进食了过多的豆类食物、萝卜等容易产气的食物有关系。经常出现胀肠道胀气症状,也有可能是和消化不良导致的腹胀或者慢性炎症刺激、胃肠动力不足导致的排便、排气障碍、便秘有关系。可以多做做腹部的热敷,多做小腹顺时针方向的按摩,促进肠蠕动,尽量不要吃豆类的食物以及萝卜等食物,多吃一些有润肠通便作用的食物和水果,保持心情舒畅,多参加一些户外运动,养成良好的睡眠习惯,保证睡眠。如果胀气比较厉害,可以服用胃肠动力药物和调节肠道菌群的药物。

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